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蜂蜜柠檬水什么时候喝好?

时间:11-26 来源:常识知识 访问次数:95

对于女性来说喝一些柠檬蜂蜜水有很好的功效,首先能帮助减肥,蜂蜜和柠檬都能促进肠道蠕动,帮组排出毒素,而加上两者所含有的而一些维生素和抗氧化物质也能帮助美容,但是什么时候喝好呢?

1、早上空腹喝柠檬水(最好加点蜂蜜)有利于排毒素。

每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘,最好加点蜂蜜,美容养颜,不过柠檬不要放太多,太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。

2、感冒初起时,喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛,减少喉咙干燥等不适。

3、经常对电脑一族可多饮柠檬水。柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。

4、晚上喝柠檬水。晚上应喝少许蜂蜜,可以防止便秘,滋养皮肤,健康长寿。

5、建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬水。可以帮助消化,有减肥功效。

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